Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 91,03g | Prot: 99,99g | Kolh.: 304,24g.
Frukost: Плов с Куриной Грудкой, Биопак Изюм Синий, Глобус Стебель Сельдерея, Зеленый Лук. Lunch: Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Middag: Суп Куриный с Картофелем, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Юг Руси Кекс Творожный. Snacks/Annat: Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Яблоко, Good Food Грецкий Орех, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|