Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 87,61g | Kolh.: 189,99g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Sobranie Горький Шоколад 85%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Масло Сливочное Соленое, Кофе, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Сахар, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%. Lunch: Кетчуп, Куриная Грудка Вареная, Гречка. Middag: Яблоко, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Фермерский Продукт Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Яблоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|