Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 14,55g | Prot: 110,23g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Kaffe med Mjölk, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Uncle Bens Basmatiris Kokt, Lövbiff, Findus Wokgrönsaker. Middag: ICA Lövbiff, ICA Basic Wokgrönsaker, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Nick's Nougat Swirl, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|