Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 60,14g | Kolh.: 258,45g.
Frukost: ICA Basic Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kellogg's Special K Classic, ICA Royal Gala. Lunch: Arla köket Laktosfri Turkisk Yoghurt, ICA Royal Gala, ICA Havregryn. Middag: Arla köket Laktosfri Turkisk Yoghurt, ICA Basic Blåbär. Snacks/Annat: Strawberries, Pågen Energi Proteinbröd, ICA Jordnötssmör. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|