Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 78,96g | Kolh.: 112,82g.
Frukost: ВкусВилл Блины с Творогом, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Яйцо-Пашот, Блины на Молоке, Травяной Чай. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Свиная Вырезка, Шампиньоны в Сметане, Гуакамоле с Помидорами, Борщ со Свининой. Middag: Волков Торт Нежность, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Snacks/Annat: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Золотые Конфеты Трюфели "Царские" Классические, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|