Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 83,19g | Kolh.: 156,33g.
Frukost: Ananas, Kölln Haferflocken, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Tomatensalat, Ofengemüse, Maredo Ofenkartoffel, Schafskäse, Aldi Kräuterquark. Middag: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Fenchel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|