Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 120,53g | Kolh.: 107,43g.
Frukost: Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1,5%, Kölln Haferflocken, Ananas, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Spitzpaprika, Zucchini, Lauch, Galbani Gorgonzola Cremoso, Just Taste Kichererbsen Fettuccine. Middag: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|