Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 17,84g | Prot: 112,20g | Kolh.: 122,33g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Lövbiff, Uncle Bens Basmatiris Kokt, Findus Wokgrönsaker. Middag: ICA Lövbiff, ICA Basic Wokgrönsaker, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Nick's Nougat Swirl, Passionsfrukt, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|