Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3054 kcal
|
Fett: 150,76g | Prot: 86,78g | Kolh.: 327,33g.
Frukost: Яблоко, O'Zera Шоколад Dark 55%, Моя Цена Халва Подсолнечная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Штолле Пирог с Капустой, Пирог с Рыбой, Томатный Сок, Шампанское, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Чайхона 1 Люля-Кебаб из Телятины, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины. Middag: Макдоналдс Мёд , Клубника, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|