Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 47,36g | Kolh.: 155,31g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Fanta Orange, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Rågkaka, Köttbullar av Nötkött, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|