Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 98,27g | Kolh.: 196,44g.
Frukost: Milbona High Protein Kakao, Kölln Haferflocken, Äpfel, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Spargel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Strauchtomaten, Könecke Gekochter Vorderschinken, Pellkartoffeln. Middag: Sonnen Grün Blattsalat Mix, Rote Paprika, Thunfisch, Tomaten. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|