Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 96,06g | Prot: 52,70g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: Kaffe, Linfrön, ICA Frysta Jordgubbar, Gyllenhammars Havregryn, Oatly Havremjölk, Proteinpulver, Risenta Chiafrön. Lunch: Vattenmelon, Sevan Hummus, Duc de Coeur Ratatouille, Ugnsbakad Potatis, Ströbröd, Vegetabilisk Olja, Kokt Broccoli (Färsk). Middag: Palak Paneer. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Fun Light Strawberry. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|