Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
660 kcal
|
Fett: 9,77g | Prot: 12,47g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Middag: Metamucil Sugar Free Metamucil, Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Dove Dark Chocolate Miniatures. mer...
|
|
3589 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|