Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 102,03g | Prot: 81,51g | Kolh.: 167,48g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Sallatsmix, Arla Lättmjölk, ICA Benfri Kotlett, Potatisgratäng. Snacks/Annat: Coop Mazarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arboga Leverpastej, BOB Apelsinmarmelad, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Levain Surdegsbröd, Pågen Levain Surdegsbröd, Findus Wienerbröd , Kaka, Cookie med Chokladbitar i, ICA Basic Glasstrut. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|