Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 97,57g | Kolh.: 98,07g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Ris med kyckling. Middag: Kronfågel Kycklinglårfilé, Basmatiris (Kokt), ICA Basic Wokgrönsaker. Snacks/Annat: Passionsfrukt, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|