Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 88,96g | Prot: 103,53g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Сыр Сулугуни. Lunch: Реми Салат Свекла с Сыром, Му-Му Биточек Мясной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Папа Может Ветчина с Индейкой, Вино Пино Гри (Grigio), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Авокадо Авокадо, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Snacks/Annat: Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Nut Vinograd Пастила. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|