Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 121,91g | Kolh.: 111,45g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. Lunch: Александра Биточек Куриный Натуральный, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Middag: Каждый День Цветная Капуста, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Ленптица Филе без Кожи, VitaLat Сыр Рикотта, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Snacks/Annat: Ашан Сыр Диетический 20%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Dr. Korner Злаковый Десерт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|