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Guten Morgen zusammen. 🙈Man das nervt langsam richtig. Ich merke ehrlicherweise schon etwas das ich um die 4 Kilo mehr habe. Wenn ich mich setze sehe ich ein etwas mehr Bauch wieder. Damit fühle ich mich nicht wohl, bekomme aber auch die Kurve nicht richtig. Sowohl von der Menge des Essens als auch die Lust darauf. Das muss sich fett ändern.
Gestern war ich noch im Fitti und bin geradelt. Wenn alles gut läuft kann ich ja vielleicht bald wieder mehr Sport machen.
Heute erstmal Voruntersuchung und morgen früh Aufnahme und Katheteruntersuchung.
Euch wünsche ich einen guten Wochenstart und passt weiter auf euch auf 👍👍👍
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82,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2215 kcal
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Fett: 78,66g | Prot: 64,58g | Kolh.: 310,71g.
Frukost: Bonifaz Chili, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Lidl Salatgurke, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Weizenbaguette, Milfina Kräuterbutter, REWE Beste Wahl Junge Erbsen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, REWE Beste Wahl Risotto Reis. Snacks/Annat: Äpfel, Kinder Schokobons White, Milka Noisette. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Ich drücke dir die Daumen, dass die Untersuchung gut verläuft! Und wenn das aus dem Kopf ist, dann wird es auch bestimmt wieder besser 👍🏼💪🏼
22 maj 23 av medlem: esche85
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Ich danke dir. Wünsche mir auch endlich die Ursache zu kennen, sie zu beseitigen und dann weitermachen zu können. Alles Gute dir weiterhin 👍👍
22 maj 23 av medlem: haseeins
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