|
Ner 1 kg till. Känns bra i kroppen. ☺️
|
107,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 61,96g | Kolh.: 144,90g.
Frukost: Oddlygood Barista Havredryck, Risberg Ingefära Krossad, Renée Voltaire Vetegräs, Mint, Banan, Healthwell Hampaprotein, God Morgon Apple. Lunch: Salladslök eller Vårlök, Gurka (med Skal), Tomater, ICA Avokado, ICA Isbergssallad, ICA Persilja, Ägg, ICA Snackpaprika, Garant Gröna Sojabönor, Falkeskog Varmrökt Lax Smoked Pepper. Middag: Zeina's Hummus Soltorkad Tomat, Falu Råg Rut, Jordgubbar, Physalis. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|