Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2910 kcal
|
Fett: 127,93g | Prot: 87,94g | Kolh.: 350,53g.
Frukost: Лукум, Конфил Лазоревая Птичка, Аладушкин Кекс Творожный , Тимоша Халва, Аладушкин Кекс Творожный , President Сыр Плавленый Сливочный, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Lunch: Лето Укроп Свежий, Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Курицей, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Халва Подсолнечная, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, ФЭГ Свекла Отварная, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Annat: Замороженные Ягоды, Аладушкин Кекс Творожный , Хлебница Кекс Творожный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|