Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 72,71g | Prot: 81,89g | Kolh.: 197,38g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Редис, Mother Earth Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Травяной Чай, Яйцо-Пашот, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Волков Торт Нежность. Lunch: Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Картофель Тушеный с Мясом, Травяной Чай. Middag: Лента Кедровый Орех Очищенный, Сыр, Травяной Чай, Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Leor Свекла Отварная, Куриная Грудка с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|