Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2541 kcal
|
Fett: 76,84g | Prot: 146,90g | Kolh.: 312,66g.
Frukost: Dopdrops Кешью Паста Ореховая, RIOBA Кокосовый Напиток, Агро-Альянс Рис Жасмин. Lunch: Цветная Капуста, Сметана 15%, Дайкон, Картофель Молодой, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло. Middag: Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Лента Шампиньоны Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Увелка Перловка. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|