Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3131 kcal
|
Fett: 153,19g | Prot: 78,70g | Kolh.: 361,99g.
Frukost: Домашняя Выпечка Манник, Песочное Печенье, Булочные Вольчека Творожный Кекс , Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Курицей, Коломенское Батон Нарезной. Middag: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Любятово Печенье Шоколадное. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Сырок Глазированный, ВкусВилл Кекс Творожный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|