Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2720 kcal
|
Fett: 84,99g | Prot: 78,42g | Kolh.: 415,75g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Классический, Яблоко Зеленое, Стародворье Сосиски Баварские, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Курицей, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Middag: Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Скрепыши Кукурузные Палочки, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Славица Пломбир на Сливках с Малиновым Джемом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|