Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 64,21g | Kolh.: 175,91g.
Frukost: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Магнит Банан, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Белоречье Яйцо Молодой Курочки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Котлета Говяжья, Майонез, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Middag: Сыр Камамбер, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Салат Айсберг, Лэнд Филе Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Wrigley's Juicy Fruit , Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|