Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2647 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 163,96g | Kolh.: 300,86g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Сироп Сгущенка, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Картофель Молодой, Яйцо, Metro Chef Артишок в Масле, Егорьевская Фабрика Пастрами , Сметана 15%. Middag: Ашан Шампиньоны Целые, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Мираторг Стейк из Сердца . Snacks/Annat: Смоленская Фабрика Хлеба Конверт- Лаваш, Gelato Di Natura Мороженое Шоколадное, Голубика. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|