Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 76,42g | Kolh.: 49,08g.
Frukost: Pågen Lingongrova (36g), Yoggi Mini Vanilj. Lunch: Pågen Lingongrova (36g), Ägg. Middag: Garant Nötfärs 12%, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker). Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker). mer...
|
stadig vikt
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|