Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 74,88g | Prot: 178,99g | Kolh.: 289,96g.
Frukost: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, RIOBA Кокосовый Напиток, Мистраль Нежные Рисовые Хлопья, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Картофель Молодой, Ашан Шампиньоны Целые, Пава Пава Филе Голени Индейки, Лента Хлеб Лепешка Царская. Middag: Щебекинская Макароны, Оливковое Масло, Мираторг Стейк из Сердца , Цветная Капуста, Сметана 15%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|