Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 16,72g | Prot: 102,30g | Kolh.: 71,66g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Cocktailtomater, Guldfågeln Kycklingfilé, Kronfågel Kycklinglårfilé, Gurka. Middag: ICA Kycklingfilé, Kronfågel Kycklinglårfilé, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Passionsfrukt, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|