Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 93,94g | Kolh.: 73,81g.
Frukost: Skåne Mejerier Drick Kvarg. Lunch: Pasta med Köttfärssås. Middag: Grekisk Sallad, Kycklingfilé, Tzatziki, Klyftpotatis. mer...
|
|
2692 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 37 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|