Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 80,02g | Kolh.: 144,44g.
Frukost: Лента Флан Клубничный, Dep Молоко Топленое 6%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриные Котлеты, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Растительное Масло, Редис, Творожная Запеканка с Манкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dep Молоко Топленое 6%, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|