|
85,5/68/88,5
87,5/52
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 61,37g | Prot: 157,74g | Kolh.: 384,47g.
Frukost: Малина, Ашан Киви, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Венский Вишнёвый Пирог. Lunch: Россоя Тофу Натуральный, Помидоры, Картофель Отварной, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Макфа Макароны Отварные. Middag: Финик, Апельсин, Голден Яблоко, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кефир 1%, Syntrax Whey Shake, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|