Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 87,16g | Kolh.: 158,73g.
Frukost: Nektarinen, REWE Früchtemüsli, Kölln Haferflocken, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Beste Ernte Peperoni Mild, Bresso Kirschtomaten & Chili, Ja! Spätzle, Scheibletten, Rote Zwiebeln. Middag: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|