Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2925 kcal
|
Fett: 113,57g | Prot: 106,66g | Kolh.: 365,87g.
Frukost: Рахат Ажар, French Kiss Нуга с Клюквой, От Палыча Чизкейк с Вишней, Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Белый Медведь Сыр Сулугуни. Lunch: Рахат Ажар, Rainbow Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Мираторг Колбаски Домашние. Middag: Хлебница Хлеб Пшеничный, Свиной Бульон, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Аладушкин Кекс Творожный . Snacks/Annat: Морковь, Danone Йогурт с Черникой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|