Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 89,07g | Kolh.: 169,91g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Вологжанка Молоко 1,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Лента Флан Клубничный, Вологжанка Молоко 1,5%, Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Магнит Банан, Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Nut Vinograd Пастила, Вологжанка Молоко 1,5%, Петровский Рогулька с Картофелем, Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|