Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 81,60g | Kolh.: 276,57g.
Frukost: Couturier Конфета , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Магнит Соломка Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебница Хлеб Пшеничный. Lunch: Konfesta Конфеты, Морковь, Гречка Отварная, Мираторг Колбаски Домашние. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Большой Папа Мороженое Клубника. Snacks/Annat: Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|