Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 60,42g | Kolh.: 121,60g.
Frukost: Pärsons Kokt Skinka, ICA Basic Minibaguetter, Arboga Leverpastej, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. Lunch: Arla Lättmjölk, Grandiosa Calzone Ost & Skinka . Snacks/Annat: Arla Hushållsost 26%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skogaholm Originalrost, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|