Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 52,82g | Kolh.: 136,48g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Räkost, Skogaholm Originalrost, Skogaholm Originalrost, Arla Hushållsost 26%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|