Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 77,61g | Kolh.: 251,88g.
Frukost: Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Originalrost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skogaholm Originalrost, Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Skogaholm Originalrost, Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, BOB Apelsinmarmelad, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Rabarberpaj, Rabarberpaj. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|