🌿Lau Keto🌿 's dagbok, 30 maj 23

Prémenstruation...
59,5 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 maj 2023:
2021 kcal Fett: 175,22g | Prot: 93,88g | Kolh.: 17,35g.   Frukost: Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Pain KETO au sésame, Aldi Tranches de Cheddar, Moulin d'Or Maasdam, Le Cavalier Comté, Beurre. Lunch: Beurre de Cacahuètes, Monoprix Beurre Doux, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Vahiné Amande en Poudre, Crème Fraîche Épaisse, Charal Steak Haché 15%. Middag: Crème Fraîche Épaisse, Carottes, Concombre (avec Peau), Chou-Fleur, Maggi Bouillon Kub Volaille, Radis. mer...
2536 kcal Träning: Garmin - 24 timmar. mer...
Ökar 1,0 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


🌿Lau Keto🌿 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.