Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 57,04g | Kolh.: 172,03g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Апельсин, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Лэнд Филе Куриное Жареное, Ашан Помидор, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей . Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Canti Вино Белое Полусухое. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Fruit-Tella Tempties. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|