Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 107,22g | Kolh.: 164,16g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskfilé. Snacks/Annat: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 26%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Hushållsost 26%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Originalrost, Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, ICA Basic Glasstrut. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|