Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3381 kcal
|
Fett: 148,67g | Prot: 92,48g | Kolh.: 416,24g.
Frukost: Ситно Пирожок Сдобный Яблоко Изюм Корица, Инди Тефтели, Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная. Lunch: Коломенское Сочник с Творогом, Штолле Пирог с Капустой. Middag: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный, Свинина Отварная, Суп из Свинины, Махеевъ Горчица Зернистая, Rio D'oro Мороженое Рожок, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Snacks/Annat: Яшкино Крокант с Миндалем, Пятерочка Черешня , Шелковица с Памира Шелковица, Essen Конфета Даежь, Линдфорс Пирог с Чёрной Смородиной, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|