Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 76,07g | Prot: 175,75g | Kolh.: 269,94g.
Frukost: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо, Metro Chef Говядина Деликатесная, Pretto Рикотта, RIOBA Кокосовый Напиток, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Lunch: Сметана 15%, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Картофель Молодой, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Пава Пава Филе Бедра. Middag: Свекла Вареная, Pretto Рикотта, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Пава Пава Филе Бедра, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Монетка Крупа Перловая. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|