Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 58,48g | Kolh.: 182,17g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pärsons Kokt Skinka, Dafgårds Fralla Ljus, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pärsons Kokt Skinka , Glasstrut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|