Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2480 kcal
|
Fett: 114,30g | Prot: 94,00g | Kolh.: 275,80g.
Frukost: Banane, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Olivenöl, Türkisches Fladenbrot, Gekochtes Ei. Middag: Ofen Pommes, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Annat: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|