Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 96,92g | Kolh.: 151,57g.
Frukost: Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Масло Сливочное Соленое. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кетчуп, Куриная Грудка Вареная, Булгур. Snacks/Annat: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Белозорие Масло Сливочное Соленое, Яблоко, Сахар, Protein Rex Lamington Milky. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|