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Guten Morgen zusammen. Da hat der Döner vielleicht mal nicht so zugeschlagen wie befürchtet. War aber ansonsten auch echt lieb was die kcal angeht. Bin ehrlich, ich hatte auch nicht viel Appetit nachmittags mehr. Habs wieder voll im Rücken und nehm Tabletten. Da hab ich dann nicht viel Lust zum essen.
Auch heute als ich aufgestanden bin war nichts besser. Ich befürchte dem erneuten Gang zum Arzt für ne Spritze. Spätestens morgen.
Ihr habt alle einen schönen sonnigen Sonntag und genießt ihn👋👋👋👍👍
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82,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2382 kcal
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Fett: 104,78g | Prot: 89,45g | Kolh.: 273,48g.
Frukost: Weizenbrötchen, Tomaten, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lunch: Pommes Frites, Spiegelei, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Annat: Benediktiner Weissbier Alkoholfrei, Erdbeerkuchen. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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