Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 57,69g | Prot: 96,90g | Kolh.: 172,97g.
Frukost: Шоки Токи Шоколадное Яйцо, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Белозорие Масло Сливочное Соленое. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Middag: Сосиски из Куриной Грудки, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Snacks/Annat: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|