Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
42,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 95,79g | Kolh.: 110,13g.
Frukost: Черешня, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур, Магнит Помидоры Черри. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Mr. Djemius Соус Шоколадный, Семья Запеканка Творожная с Морковью. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Богдаша Сыр Легкий, Лаваш. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|